脚趾红肿疼痛、走路如踩“针毡”？许多人误以为这是“指甲长进肉里”的嵌甲在作怪，实则可能是甲沟炎引发的炎症反应。这两种看似相似的足部问题，病因与处理方式截然不同——嵌甲是物理性“甲板嵌入”，甲沟炎则是感染性“炎症扩散”，混淆治疗可能让小问题拖成大麻烦。

 

　　嵌甲的“罪魁祸首”往往是错误的修剪习惯或鞋子挤压。指甲边缘被剪得过短、呈圆弧形，或长期穿尖头鞋、高跟鞋，会让甲板在生长时失去方向，逐渐向两侧肉里“钻”。初期可能仅轻微不适，但随着指甲持续嵌入，皮肤被刺破，形成微小伤口，为后续感染埋下隐患。此时若强行将指甲抠出或剪得更短，反而会加重嵌入深度，形成恶性循环。

 

　　甲沟炎的“导火索”则是细菌或真菌的入侵。当嵌甲造成皮肤破损，或日常修剪指甲时划伤甲沟，金黄色葡萄球菌等病原体便可能趁虚而入，引发局部红肿、化脓，甚至伴随跳痛感。与单纯嵌甲不同，甲沟炎的疼痛更剧烈，且可能伴随发热、甲板变色等感染迹象，若不及时干预，炎症可能向甲下扩散，导致甲床损伤。

 

　　处理方式需“对症下药”。嵌甲初期可尝试“垫棉法”：用消毒棉球或纱布垫在指甲与嵌入的皮肤之间，引导甲板向外生长，避免进一步嵌入；日常修剪指甲时，保留1-2毫米的边缘，剪成平直形而非圆弧形，减少嵌入风险。甲沟炎则需以“抗感染”为主，可用生理盐水或稀释的碘伏湿敷红肿处，每日2-3次，帮助清除分泌物、抑制细菌；若已形成脓肿，需避免自行挤压，防止感染扩散。

 

　　南京肤康皮肤病研究所提醒，嵌甲与甲沟炎虽症状相似，但病因与护理重点截然不同。前者需调整修剪习惯、改善鞋子舒适度，后者则需注重清洁消毒、控制感染。若自我护理后症状未缓解或加重，如出现剧烈疼痛、甲板松动等，建议及时就医检查，避免延误恢复。

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