青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，好发于青少年,青春期后往往能自然减轻或治疗。皮损好发于面部及上胸背部。青春痘的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺。那么，青春痘的护理方法是怎样的呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、青春痘患者不要用手挤压皮损部位，否则很容易刺激皮肤，不但不会减少青春痘，还可能加重病情，甚至可能会因为搔抓、挤压而留下疤痕。

2、少吃点容易色素沉淀的东西，比如在长痘痘的时候饮食就清淡一些少吃点酱油，以免痘痘的颜色会加重，这样很不好看还很可能在痘痘消掉之后那里的皮肤的肤色会重一些。

3、青春痘患者还要注意面部清洁，多用温水洗脸，因为冷水不容易去除油脂，热水还会促进皮脂分泌，同时注意不用刺激性肥皂和油脂类的化妆品。

4、不要弄破，不管是挑破的，用手抠破的都不行，这样是很容易长痘印的。如果长了痘印很可能就会伴随你很长的时间，所以要对脸上的痘痘格外保护好不要弄破了。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：青春痘的出现和情绪也有很大的关系，因此患者还要注意在日常生活中保持乐观开朗的心态，心情不要过分压抑。

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