南京肤康皮肤病研究所

脂溢性皮炎的正确预防方法有什么

文章来源:南京肤康皮肤病研究所发布时间:2020-10-10

皮炎是生活中常见的一种疾病,它可以分为很多种类型,其中之一就是脂溢性皮炎,是发生于皮脂溢出部位的一种炎症性皮肤病,开始为轻度潮红斑片,上覆灰白色糠状鳞屑,伴轻度瘙痒,可见油腻性鳞屑性地图状斑片,危害很严重,需做好预防,那脂溢性皮炎的正确预防方法有什么?下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出:

1、养成规律的生活习惯:日常睡眠要充足、劳逸结合,保持精神快,避免情绪激动或减少心理压力、以免皮损增加或恶化。戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。

2、调整饮食习惯:生活中要注意调节饮食,多吃蔬菜,限制多脂、多糖饮食,忌食辛辣、酒等刺激的食物。禁止饮酒,少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物,多喝水。

3、科学洗头:每周洗头两次合适,洗头次数过勤,可使皮脂分泌过多,炎症加重,要避免用水过热,避免用于搔抓皮拟,少用碱大的肥皂及洗发露。

4、自身卫生:保持皮肤清洁,每晚要用温和性的洗面奶洗脸,然后涂保湿水。每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻,清洁皮肤。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示:脂溢性皮炎患者要及时到正规的皮肤病医院就诊,需耐心坚持治疗,不要滥用药物,特别是激素类药物,同时还要每天晚上泡脚,这个虽然听起来很简单,但是确实是效果非常好的。

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