扁平疣是由人乳头状瘤病毒感染引起的，好发于青少年的病毒感染性疾病。该病具有很强的传染性，它可以通过直接接触传播，也能通过接触患者的衣服、毛巾等间接传染，临床表现为皮色或粉红色的扁平丘疹，多见于面部和手背，那么，扁平疣应该如何预防较好呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、扁平疣病毒往往会通过伤口进入伤者身体，日常要尽量避免皮肤受损，避免受伤，外出或运动之时需保护好皮肤，避免外伤，才能尽量减小患上扁平疣的几率。

2、扁平疣主要是通过直接接触传染的，但是也是会通过污染物传染，比如平时使用的刷子、针线、毛巾等生活日用品，因此要避免接触扁平疣患者的私人物品等。

3、想要预防扁平疣就要养成一个良好的习惯，要禁烟忌酒，在饮食上要注意不要食用一些辛辣和带有刺激性气味的食物。多食用一些新鲜的蔬菜、水果，补充多种维生素。

4、长期精神不佳，比如精神抑郁、苦闷、紧张、压抑等，会导致身体抵抗力下降，进而导致病菌入侵，从而诱发扁平疣的出现，因此保持心情愉悦，及时调整不良心情也能预防该病。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：扁平疣需积极治疗，但不可使用激素类药物，多喝水、多吃新鲜蔬果，不可吃辛辣刺激以及海鲜类食物，避免外伤及皮肤破损，对皮肤粘膜破损处应妥善处理，防止病毒趁虚而入。

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